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Tocoferol, beta

Tocoferol, beta es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Tocoferol, beta que no sean Semillas, semillas de lino.

Snacks, papas fritas, ligeramente salada	10.46 mg	0.01%
Especias, semillas de amapola	8.3 mg	0.01%
Wocas, semillas secas, Oregon, estanque lirio amarillo (Klamath)	6.49 mg	0.01%
Comidas rápidas, queso; , Gran empanada único; con condimentos	2.76 mg
Los rollos de huevo, carne de cerdo, refrigerado, se calienta	2.42 mg
Snacks, patatas fritas, hechos a partir de patatas secas (preformado), multigrano	2.19 mg
La comida rápida, hamburguesa; , Gran empanada único; con condimentos, vegetales y mayonesa	1.95 mg
BURGER KING, WHOPPER, sin queso	1.95 mg
Aceite de girasol, linoleico, (parcialmente hidrogenado)	1.69 mg
Semillas, semillas de girasol, aceite de asado, sin sal	1.41 mg
Semillas, semillas de girasol, aceite de asado, con sal añadida	1.41 mg
Semillas, mantequilla de semillas de girasol, con sal añadida (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)	1.34 mg
Semillas, mantequilla de semillas de girasol, sin sal	1.34 mg
Bocadillos, patatas fritas, barbacoa sabor	1.23 mg
Semillas, semillas de girasol de cáscara, seco asado, con sal añadida	1.19 mg
Semillas, semillas de girasol, seco asado, con sal añadida	1.19 mg
Semillas, semillas de girasol, seco asado, sin sal	1.19 mg
Semillas, semillas de girasol, se secaron	1.18 mg
Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos	1.17 mg
Cerdo, curado, bacon, pre-cortado, cocido, frito	1.17 mg

Semillas, semillas de lino

Semillas, semillas de lino es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Semillas, semillas de lino se enumeran a continuación.

Agua	6.96 g	6.96%
La energía (calorías)	534 kcal
Energía (julios)	2234 kJ
Proteína	18.29 g	18.29%
lípido total (grasa)	42.16 g	42.16%
Ceniza	3.72 g	3.72%
Hidratos de carbono, por diferencia	28.88 g	28.88%
Fibra, dietética total	27.3 g	27.3%
Azúcares, total de	1.55 g	1.55%
sacarosa	1.15 g	1.15%
La glucosa (dextrosa)	0.4 g	0.4%
Fructosa	0 g
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Calcio, Ca	255 mg	0.26%
Hierro, Fe	5.73 mg	0.01%
El magnesio, Mg	392 mg	0.39%
El fósforo, P	642 mg	0.64%
Potasio, K	813 mg	0.81%

Nutrientes en Semillas, semillas de lino